Наверх

Вводим прикорм ребенку. Правила и советы.

Вводим прикорм ребенку. Правила и советы.

Когда малышу исполняется 5-6 месяцев, многие родители начинают задумываться о введении прикорма. Точное время ввода прикорма должен определить врач, в зависимости от готовности ребенка и его потребностей в питании.

Специалисты рекомендуют постепенно вводить прикорм не раньше 4 месяцев, но и не позже 7 месяцев.

Основа питания новорожденного ребенка - грудное молоко или смесь. Помните это и не пытайтесь вводить новую пищу сразу в больших количествах.

В этой статье мы расскажем, как определить готовность малыша к приему твердой пищи, как правильно вводить первый прикорм и каких продуктов следует избегать.

Готов ли ребенок к прикорму

Готов ли ребенок к прикорму

Понять, что младенец готов начать принимать плотную пищу можно по следующим признакам:

  • Ребенок хорошо держит голову, может самостоятельно сидеть. Чтобы есть твердую пищу, младенец должен хорошо контролировать голову и шею.
  • Рефлекс выталкивания угас или уменьшился. Этот рефлекс не дает новорожденным задохнуться. Обычно он пропадает к возрасту 4-5 месяцев.
  • Ребенок проявляет интерес к пище. Малыш может хватать вашу еду и пытаться ее попробовать.

Если по возрасту уже подошло время вводить прикорм, но ребенок не проявляет интереса к твердой пище, выплевывает ее, отворачивается или плачет при попытках дать ему прикорм, попробуйте сделать перерыв и подождите несколько дней. Иногда приходится ждать довольно долго - до нескольких недель. В этом нет ничего страшного.

Как вводить первый прикорм

Как вводить первый прикорм

Прежде чем вводить прикорм, убедитесь, что ребенок готов к приему твердой пищи и получите разрешение педиатра.

Первые новые блюда в рационе ребенка должны состоять из одного компонента и быть гомогенизированными (с однородной структурой). Это могут быть детские овощные пюре или безглютеновые каши.

С чего начать прикорм, должен определить врач. Детям с недостатком веса и склонностью к жидкому стулу первыми вводят каши, а детям с нормальным, избыточным весом и запорами - овощные пюре.

Выберите время дня, когда ребенок бодр и весел. Если ребенок устал и капризничает - велика вероятность полного отказа от прикорма. Желательно вводить первый прикорм в утреннее кормление.

Малыш не должен быть слишком голоден. Прежде чем давать малышу новую пищу, покормите его немного грудью или смесью.

Не нужно сразу заталкивать ложку с едой в рот младенцу. Аккуратно поднесите ложку к губам, дайте малышу возможность понюхать и попробовать пищу. Многие дети отказываются брать в рот первую ложку. Не настаивайте, уберите ложку и попробуйте еще раз через несколько минут.

Постепенно ребенок привыкнет к новой пище и полюбит ее.

Важные правила введения прикорма

Важные правила введения прикорма

Одно новое блюдо за раз. Перерыв между введением новых продуктов должен быть 5-7 дней. Если у малыша возникнет аллергическая реакция на какой-либо продукт, можно будет быстро определить и исключить его.

Не заставляйте. Ваш ребенок только учится есть твердую пищу. Не беспокойтесь, если малыш отказывается от каких-то продуктов. Вновь пробуйте давать их через некоторое время.

Увеличивайте порцию постепенно. Начинайте прикорм с 1-2 чайных ложек. Постепенно доводите порцию до возрастной нормы, увеличивая ее в полтора-два раза каждый день.

Здоровый ребенок. Не стоит вводить новую пищу, если малыш болен или у него сильная аллергия. Также стоит избегать введения прикорма во время профилактических прививок.

Без соли и сахара. Не следует вводить эти продукты до 1-1,5 лет. Младенец легко получает суточные нормы соли и сахара из грудного молока или смеси. А вот избыток соли способствует задержке жидкости в организме и увеличению нагрузки на почки. Избыток сахара увеличивает процессы брожения в кишечнике, приводит к разрушению зубной эмали и вызывает зависимость.

Гигиена и правильное хранение продуктов. Тщательно мойте руки перед каждым кормлением. Также строго соблюдайте инструкции по хранению детского питания.

Когда какой прикорм вводить

5-6 месяцев. Овощное пюре, каша, фруктовое пюре.

7-8 месяцев. Мясное пюре, творог, детское печенье, соки, желток.

9-12 месяцев. Кисломолочные продукты, хлеб, рыба.

Каши для первого прикорма - кукурузная, рисовая, гречневая. Овощи для первого прикорма - цветная капуста, кабачок, брокколи. Первый мясной прикорм - индейка, кролик курица, нежирные говядина и телятина.

Таблица прикорма по месяцам

Меню Новый Год 2021

Комментарии ()

    Похожие статьи